Magnezyum L-Treonat: Kan beyin bariyerine en iyi geçen magnezyum formlarındandır. Bu yüzden nörolojik olarak en etkin formdur. Hafızayı, dikkati destekler. Depresyon ve endişe tedavilerinde faydalıdır.

Magnezyum Malat: Malik aside bağlı magnezyum formudur. Hücre içi enerji oluşumundaki krebs döngüsünde işlev görür. Bu nedenle kronik yorgunluk yaşayanlarda kas ağrılarında iyi bir destekdir.

Magnezyum Biglisinat: Bu form iyi emilir. Glisin sakinleştirici etkisi olan bir aminoasittir. Kronik ağrı, pms( adet öncesi sendromu ) uykusuzluk, haşimato tipi tiroid sorunlarında iyi bir destek formdur.

Magnezyum Sitrat: Biyoyararlanımı iyi bir formdur. Özellikle sindirim sisteminde etkisi iyidir. Kabızlık ve dispepsi şikayetlerinde rahatlatıcıdır.

Magnezyum Oksit: Genellikle kabızlıkta kullanılması öner Devamını Göster